Tanuljátok meg tőlem, hogy én szelid és alázatos szívü vagyok: és nyugalmat találtok a ti lelkeiteknek. ( Mt. 11 : 29 )
Az első dolog, amit Krisztustól meg kell tanulni az alázatosság.
1. Istennel szembeni alázatosság: Ő Istenünk, Mennyei Atyánk.
   Belátni bűnös, méltatlan voltunkat. Belátni, hogy minden jó tehetségünk Istennek köszönhető. Betartani parancsolatait. Elfogadni döntéseit.
 2. Emberekkel szembeni alázatosság:
     Ne becsüld magad nagyra. Ne dicsekedj. Ne kívánd, hogy tiszteljenek. Fogadd el a kritikát. Tudj bocsánatot kérni. Tudj megbocsátani.
Csak igy találjuk meg lelkünk nyugalmát.
Mi az, ami nyugtalanná tesz? A kevélység és indulatai. –
   Ezeket nehéz legyőzni. Magunk erejéből ez nem is sikerül. Isten kegyelmének munkájára van szükség. Ámen.